手裂了怎么办？别慌，教你几招应对妙方
寒冷干燥的季节，不少人会被手部皲裂所困扰。手裂不仅影响美观，还伴有疼痛、瘙痒等不适感。那么，当手裂了该如何科学护理呢？
找出原因，对症下药
手裂的原因主要有以下几个方面：

外界刺激：寒冷、干燥的环境会带走皮肤水分，导致皮肤屏障受损。接触刺激性物质，如清洁剂、化学品等，也会对皮肤造成刺激和伤害。
内部因素：维生素缺乏、甲亢、湿疹等疾病都可能导致手部皮肤角质层变薄，水分流失，从而引起手裂。

做好日常护理，预防为主
预防手裂，日常护理必不可少：

戴手套保护：外出时，特别是寒冷干燥的天气，戴上手套可以有效阻隔风寒，减少皮肤的水分流失。
使用保湿滋润产品：及时为双手补充水分，使用含有甘油、尿素、透明质酸等保湿成分的护手霜。选择无香精、无色素的产品，避免刺激皮肤。
避免过度清洁：过度洗涤或使用刺激性清洁剂会破坏皮肤的自然保护层。建议使用温和的洗手液，洗后及时涂抹护手霜。

手裂了，科学处理
如果不幸手裂了，不要惊慌，采取以下措施可以缓解不适，促进愈合：

温水浸泡：用温水浸泡双手10-15分钟，可以软化角质，去除死皮，促进局部血液循环。
去死皮：用磨砂膏或浮石轻轻去除手部多余的角质，但不要过度用力，以免损伤皮肤。
涂抹护手霜：浸泡和去死皮后，涂抹厚厚一层护手霜。建议选择含有修复成分，如神经酰胺、泛醇、植物精油等的产品，可以增强皮肤屏障，促进愈合。
戴棉手套：涂抹护手霜后，戴上棉手套，可以增加护手霜的吸收率，促进皮肤修复。

推荐护手霜，科学补水
市面上护手霜种类繁多，根据个人的肤质和需求，选择适合自己的产品很重要。

极度干燥受损：欧舒丹乳木果护手霜、凡士林修护润肤乳
敏感脆弱：雅漾修护舒缓护手霜、珂润润浸保湿护手霜
滋润保湿：资生堂尿素保湿护手膏、露得清护手霜

温馨提示：

手裂严重时，及时就医，排除内在疾病因素。
护手霜不可代替治疗，在手部有炎症或皮肤破损时，应停止使用，并咨询专业医生。
注意饮食均衡，补充维生素和水分，从内而外滋养肌肤。