时尚网
如何变白皙透亮？这可是个非常热门的话题啊！让我们来看看有哪些美白技巧吧！
要保持好心情。因为焦虑和紧张会使肌肤变得黯淡无光。所以不妨做一些舒缓放松的事情，如瑜伽、冥想或者泡个花香浴，让自己放松一下。
其次是要做好日常清洁工作。毛孔堵塞和油脂分泌会使肌肤失去光泽。所以每天一定要用温水和温和的洗面奶来清洁面部，尤其是T区，可以避免出现暗沉。
接下来是防晒工作。阳光中的紫外线是造成皮肤黑色素沉淀的罪魁祸首之一。所以即使天气不太热，也一定要使用防晒霜来保护自己。
女性朋友们可以使用美白配方的化妆品，如温悦亮肤精华等美白产品，效果会更加明显。在购买前一定要确认产品安全性，并根据自己的肤质来选择适合自己的产品。
平时还可以多吃一些美白食品，如葡萄柚、草莓等含有丰富维生素C的水果，或者黑芝麻、核桃等富含维生素E的坚果，这些都有助于美白皮肤。
要保证充足的睡眠和饮水量。健康的生活习惯可以让身体得到充分的休息和营养补充，从而使皮肤变得更加光滑亮泽。
美白不是一朝一夕之功，需要持之以恒地坚持下去。通过上述多种方法综合应用，则可以在短时间内达到理想的效果。