痘痘跟内分泌有啥关系？

痘痘跟内分泌有啥关系？

痘痘，是一种常见的皮肤问题，主要出现在青少年期或青春期，但也有些人长到了成年期仍无法摆脱。为什么会长痘痘呢？其实和内分泌紊乱有很大的关系。

我们来了解一下内分泌的概念。内分泌系统是由各种腺体组成的系统，这些腺体会产生各种激素，影响人体的生长发育、代谢、心理行为等方面。当内分泌系统出现紊乱时，就会导致机体各个系统功能失调。

那么内分泌系统紊乱与痤疮（即粉刺、青春痘）有什么关系呢？原来，雄性激素水平升高是引起痤疮的主要因素之一。在青春期，男性和女性身体都会分泌雄性激素。如果这种激素过多或者敏感度比较高，就会导致皮脂腺分泌过度、毛孔堵塞，最终产生粉刺和丘疹。

女性的内分泌系统也会因为月经周期、怀孕等生理变化而出现紊乱，导致痤疮发生。在月经周期前后，女性体内的雌激素水平会下降，这时候雄激素就会变得相对过高，引起皮脂分泌增加。如果女性本身皮肤油脂分泌就比较多，那么就容易长痘痘。

除此之外，内分泌失调还可能和其他因素有关。例如长期使用避孕药、慢性压力、饮食不良等都可能引起内分泌失衡。

那么如何预防或改善内分泌失调所导致的痤疮呢？保持心情愉快、避免压力过大是很重要的。建议注意饮食结构，多吃水果蔬菜、少吃油腻食品。最后就是要定期去医院检查身体健康情况，并且及时治疗内分泌失调。

内分泌失调与痤疮之间有着千丝万缕的联系。只有我们从根源上了解它们之间的关系，并积极预防与治疗，才能让我们的肌肤更加健康靓丽！