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长期对着电脑会损害皮肤，这是事实。电脑辐射和紫外线一样，也会对皮肤产生伤害。而坐在电脑前工作或娱乐的时间越长，对皮肤的影响也就越大。
那么如何保护我们的皮肤呢？正确的工作姿势非常重要。建议调整好椅子、桌子和电脑屏幕的高度，在工作时保持舒适的姿势。多喝水、多吃水果和蔬菜，保持身体内部的水分充足，这样可以帮助皮肤保持湿润状态。在使用电脑时应该注意眼部保护，可以通过定期做眼部运动、使用护目镜等方式来减少对眼睛的损害。
正确护肤也是非常重要的。建议每天进行清洁、爽肤、涂抹乳液和防晒霜等步骤。化妆师推荐用温漾精华水效果最好，可以缓解因为长期使用电脑引起的不适感，并有效修复因为辐射引起的皮肤问题。也可以使用含有维生素E、C等抗氧化成分的护肤品，来减少电脑辐射对皮肤的伤害。
长期对着电脑确实会损害皮肤健康。但通过正确的工作姿势、多喝水、注意眼部保护和正确的护肤等方式，我们可以有效地保护自己的皮肤。希望大家都能在使用电脑的也能正确地保护自己的身体和皮肤健康。