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痘痘的形成是由于油脂和皮脂堵塞毛孔，加上细菌滋生，引起发炎反应。它们通常在面部、背部和胸部等较多的皮脂腺区域长出来，这些地方的皮脂腺比较集中。
当我们在青春期时，由于身体内分泌的变化，会导致皮脂分泌过多。这会使得毛孔阻塞并且有时会导致细菌感染。除了青春期，其他因素也可能导致痘痘的出现：例如压力、遗传、饮食习惯等等。
我们不能完全避免痘痘的出现，但是我们可以采取预防措施来减少它们的数量和严重程度。最好定期清洁面部，并使用适合自己肤质的护肤品。饮食要注意健康均衡，摄入足够的水分和营养成分对肌肤健康也极其重要。
如果已经有了痘痘，最好不要用手去挤压或者刻意擦拭。这些行为会进一步感染并增加疤痕的几率。可以选择使用一些专用的抗痘产品，如有需要可以去看医生，并严格按照医生的指示进行治疗。
虽然我们无法避免痘痘的出现，但是我们可以采取措施来预防它们及减少其严重程度。不要使用手去挤压或者刻意擦拭它们。如果已经有了痘痘，可以使用专用的抗痘产品或者去看医生进行治疗。