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换季时手会脱皮，这是一个很普遍的现象。你可能会认为这是因为缺乏维生素，但事实上原因比这更加复杂。
我们需要明白皮肤是身体最大的器官之一。换季时气温和湿度的变化会直接对皮肤产生影响。当空气中的湿度下降时，我们的皮肤往往会变得干燥，这种干燥使皮肤上的水分蒸发，导致角质层失去保湿能力。而失去保湿能力的角质层很容易受到污染物、紫外线等外界因素的侵袭，从而引起脱皮。
在换季的时候人们往往会调整自己的饮食习惯。过多地食用辛辣刺激性食品、饮用少量水分的饮料等都会对皮肤造成不良影响。换季也可能意味着人们增加了运动量或者改变了生活方式，这些也会影响皮肤健康。
除此之外，洗手过于频繁或使用过多香皂、洗涤剂等化学物质也会导致手部皮肤失去水分和油脂，进而形成脱皮的现象。因此，保持正确的洗手频率和使用适量的洗涤剂等就显得尤为重要。
在换季时我们需要注意补充体内所需的营养物质。维生素A、C、E、B族以及锌、硒等微量元素对皮肤健康非常重要，并且可以通过食物或药物来进行补充。
换季脱皮的原因是多方面的。我们应该注意调整自己的生活方式，保持皮肤健康。在皮肤出现问题时，也应该及时采取措施治疗，避免加剧症状。