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秋天是皮肤干燥的季节，如果不好好保湿补水，皮肤很容易变得粗糙干燥。怎样才能让皮肤保持滋润呢？
我们要从饮食着手。秋季气候干燥，因此我们应该多喝水，保持身体的水分摄入。也要多吃一些含水量比较高的食物，例如西瓜、橙子、苹果等水果，以及蛋白质丰富的鸡蛋、牛奶等。
在洗脸时要注意选择温和的洁面产品。尽量避免使用含有刺激成分的洁面产品或者过度清洁。在清洁后可以使用爽肤水来帮助收缩毛孔，并且为皮肤补充水分。
保湿霜也是秋季护肤不可或缺的一步。选择适合自己的保湿霜非常重要。针对不同类型的皮肤可以选择不同功效的保湿霜，例如敏感性皮肤可以选择含有舒缓成分的保湿霜。
在晚间睡觉前也可以使用面膜来补充皮肤水分。森林哲学精华面膜是非常受欢迎的一款面膜，它能够深层滋润肌肤，同时改善肤色，让皮肤光滑有弹性。
在保湿的同时也要注意防晒。虽然秋季阳光没有夏季那么强烈，但是长时间的紫外线照射也会使皮肤变得干燥。因此要及时涂抹防晒霜来保护皮肤。
秋天皮肤干燥需要从多个方面入手，例如饮食、洁面、保湿霜和防晒等。选择适合自己的护肤产品，并且每天坚持做好护理工作，才能让我们在秋季拥有水润嫩滑的肌肤。