什么是纯露芳香疗法？

你是否曾经闻到过自己喜欢的花朵或植物的清香，感到身体和心灵都被治愈了？这就是纯露芳香疗法所带来的神奇效果。什么是纯露芳香疗法呢？

纯露芳香疗法是一种利用植物的精油和水蒸气提取的纯露，借助香薰等方式作为疗法手段，用于改善身体和心理健康的自然疗法。它可以分为三种类型：皮肤使用、吸入和食用。

皮肤使用是最常见的一种方式。将纯露喷洒或涂抹在皮肤上，可起到舒缓皮肤、美白、调节油脂分泌等作用，还可以通过皮肤吸收达到身体内部调理。不同的植物有不同的功效，比如薰衣草能放松紧张情绪、玫瑰可以滋润肌肤、茶树有杀菌消炎作用等。

吸入是另一种形式的纯露芳香疗法。将纯露加入蒸汽中，让人吸入芳香，可调节呼吸系统、改善睡眠、缓解紧张情绪等。常用的植物有薰衣草、柠檬、尤加利等，每种植物都有独特的功效和作用。

食用是一种相对比较少见的纯露芳香疗法。将适量的纯露添加进食物或饮品中，可以起到改善消化、增强免疫力、促进新陈代谢等作用。需要注意的是，不是所有植物的纯露都适合食用，一定要选择可食用的纯露，并严格按照说明使用。

纯露芳香疗法是一种天然、健康的疗法方式。它可以改善身体和心理健康，舒缓身心压力。在使用过程中也需要了解每种植物的功效和禁忌，遵循正确的使用方法。如果你想尝试这种自然疗法，一定要选择正规品牌的产品，并在专业医生指导下使用。

希望大家能够通过纯露芳香疗法找到一份身心平衡和健康的感觉，享受自然的馈赠。