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长痘痘怎么办？这是许多人都非常苦恼的问题，尤其是在青春期的时候。但是，如果你认为只有青春期才会长痘痘，那么就大错特错了。其实，在不同的年龄段都会出现长痘痘的情况。
我们来看看为什么会长痘痘。通常，长痘痘的原因有以下几个方面：遗传、饮食、荷尔蒙、化妆品和压力等。对于这些问题，我们可以分别从不同的角度来解决。
遗传问题是很难解决的，但是我们可以通过改变生活习惯来减少长痘痘的发生率。比如保持良好的饮食习惯，少吃油腻和辛辣食物，多喝水和吃新鲜蔬果等。在使用化妆品时要注意选择适合自己肤质的产品，并且不要经常化妆。
荷尔蒙变化也是导致长痘痘的一个原因。女性在月经期间和怀孕期间都容易出现面部长痘痘的情况。如果你是女性，可以尝试一些保健品或者去看医生，寻求更好的治疗方式。
另外一个影响长痘痘的因素就是压力。因为压力会导致身体免疫系统下降，从而使得细菌更容易滋生。所以在日常生活中要保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。
对于药物治疗，最好不要随便乱用。如果情况比较严重，建议去看医生，让医生开一些适合自己的药物来治疗长痘痘。
提醒大家一点：千万不要挤自己的痘痘。虽然挤出来会让自己暂时感觉到舒服一些，但是这样做只会让局部感染加重，留下难看的疤痕。所以，在任何时候都不要挤压自己的痘痘。
在面对长痘痘的问题时，我们应该正确地面对它，并且采取科学、合理的方法来治疗。记住：没有什么是挺过不去的，相信自己能够战胜所有的困难！