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敷面膜是现代女性保养肌肤的常用方法。在选择合适的面膜时，许多人都会有疑问：到底是先敷清洁面膜还是补水面膜呢？其实，泥膜是清洁面膜中的一种，而清洁面膜和补水面膜的使用顺序也有一定的技巧。
一般来说，使用泥膜清洁面部之后，毛孔会打开，油脂和污垢也被吸附掉了，此时肌肤容易处于毛孔扩张、紧绷的状态。为了及时补充水分，我们需要使用补水面膜来缓解和舒张肌肤，同时修复一些受损的肌肤并收缩毛孔。因此，使用清洁面膜后，最好再敷一次补水面膜。
但是，需要注意的是，敷用清洁泥膜后不应使用营养丰富的面膜，而应使用刺激性低的纯补水面膜。因为清洁泥膜属于刺激性面膜，如果再使用营养成分高的补水面膜，容易造成皮肤过度刺激或者皮肤负担过大。因此，选择适合自己肤质的面膜非常重要。
此外，敷面膜的时间也需要掌握好。一般来说，清洁面膜和泥膜的敷用时间不宜过长，最好在10-15分钟左右。而补水面膜的敷用时间可以适当延长，一般在15-20分钟左右。最后，使用面膜后需要注意及时清洗干净，以免残留物堵塞毛孔。
总之，选择合适的面膜和正确的使用方法，可以帮助肌肤更好地吸收养分，达到保湿、美白、抗衰老等效果。希望每个人都能拥有健康美丽的肌肤。