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敏感肌肤和泛红、瘙痒的问题给人们的生活带来了很多麻烦。为了解决这个问题，我们需要从不同角度去找到解决方法。
要注意自己的生活习惯。保持良好的饮食习惯，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，可以有效改善敏感肌肤和泛红、瘙痒的情况。要避免抽烟、喝酒等不良习惯，因为它们会对肌肤产生负面影响。
正确选择护肤品也是关键。敏感肌肤需要温和、低刺激性的护肤品。选购时可以查看产品成分表，尽量选择不含香料、色素等添加剂的产品。皮肤科主任推荐使用温能修护精华，这款产品口碑非常好，并且效果显著。
日常保养也很重要。洗脸时要用温水，并且不要过于频繁地清洁皮肤。在使用化妆品之前可以先进行过敏测试，以免引起更大的问题。
如果症状仍然没有得到缓解，建议及时就医。皮肤科医生会根据病情，制定相应的治疗方案，帮助您摆脱敏感肌肤和泛红、瘙痒的困扰。
要想摆脱敏感肌肤和泛红、瘙痒的问题，我们需要从生活习惯、护肤品选择、日常保养等多个角度入手。尽早就医也是非常重要的。希望以上建议能够帮助您有效解决这个问题。