自制花茶不仅是一种美味的饮品,还可以用来美容暖宫祛痘瘦身。今天,我们来分享几种简单易做的自制花茶配方,并介绍它们的功效。
1. 玫瑰花茶
材料:干玫瑰花、枸杞子、蜂蜜
做法:将适量的干玫瑰花和枸杞子放入茶壶中,加入适量开水浸泡5分钟,最后加入少量的蜂蜜调味即可。
功效:玫瑰花具有美容养颜、清热解毒、活血散淤等功效;枸杞子则有滋补肝肾、明目益智的作用。这款花茶可以帮助我们美化肌肤,促进新陈代谢,同时还有助于提高免疫力。
2. 金银花茶
材料:金银花、菊花、红枣
做法:将适量的金银花和菊花放入茶壶中,加入适量开水浸泡5分钟,再加入适量红枣调味即可。
功效:金银花具有清热解毒、消肿止痛等功效;菊花有清热明目、解毒利水的作用;红枣则具有补气养血的功效。这款花茶可以帮助我们祛痘祛斑,排毒养颜,同时还有助于调节身体内部的平衡。
3. 桂花花茶
材料:桂花、龙眼肉、冰糖
做法:将适量的桂花和龙眼肉放入茶壶中,加入适量开水浸泡5分钟,最后加入少量冰糖调味即可。
功效:桂花具有温经散寒、驱虫杀菌等功效;龙眼肉则有滋阴补肾、益气安神的作用;冰糖则能美容润肤。这款花茶可以帮助我们暖宫调经,同时还有助于改善睡眠质量。
自制花茶不仅口感鲜美,而且营养丰富,对于美容暖宫祛痘瘦身都有很好的效果。不妨试试以上几款自制花茶配方,让你的生活更加健康美丽!