春季野餐时，有哪些光敏性食物需要慎吃？防晒霜用对了吗？

在春季野餐时，我们需要注意的是一些光敏性食物。这些食物会让我们的皮肤更容易受到阳光伤害，导致晒斑、皮肤过敏等问题。因此，在野餐的时候，我们应该避免食用柑橘类水果、芹菜、香菜等含有光毒素的食物。还要注意不要在阳光下长时间暴晒，尽量穿上长袖衣服、带上遮阳帽等防护措施。

关于防晒霜的使用，我们需要注意的是正确使用方法。在使用防晒霜之前，需要彻底清洁皮肤，并保证皮肤完全干燥。然后才能涂抹防晒霜，涂抹时要均匀覆盖，特别是面部、颈部和手臂等易受阳光照射的部位。如果需要长时间暴晒在太阳下，则需要每隔2小时左右重新涂抹一次防晒霜。

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在春季野餐时，我们需要注意光敏性食物的摄入以及正确使用防晒霜来保护皮肤。选择好的护肤品也是非常重要的。让我们在野餐的时候享受阳光和美食的也能够更好地保护自己的皮肤。