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夏天到了，阳光明媚，大家都喜欢外出活动。但是长时间暴露在阳光下容易晒黑，甚至成为“包拯”。那么哪些地方容易晒黑呢？有没有预警地图呢？
面部是最容易晒黑的部位之一。因为面部皮肤比较薄，易受紫外线的影响，而且我们日常生活中也难以避免暴露在阳光下。所以平时出门一定要涂上防晒霜，尽量避免长时间暴露在阳光下。
颈部也是一个容易被忽视的部位。很多人认为颈部不需要涂防晒霜，但实际上颈部皮肤同样比较敏感、脆弱。长时间被晒黑的颈部会显得更显老态，所以切记给颈部也涂上防晒。
手臂、腿部等裸露的皮肤同样容易被紫外线侵害。在户外玩耍时要穿上长袖衣物和长裤能够更好地保护皮肤。而在短袖短裙无法避免的情况下，一定要注意随时涂上防晒霜。
不要忽视日常生活中晒黑的潜在风险。比如说驾车、办公室、室内等地方同样存在着紫外线的影响。因此需要在平时注意保护皮肤，随时涂上防晒霜和防晒喷雾等，尽可能地避免受到紫外线的伤害。
那么有没有预警地图呢？其实有些APP可以给我们提供预警功能。比如说“中国防晒指数”这个APP可以预测各城市未来7天的紫外线指数，提醒用户注意保护皮肤。而“美国环境保护署UV指数”APP则可以根据当地气象条件预测出当天的紫外线指数，并为用户提供更加详细的预警信息。
夏季防晒是必不可少的事情。除了平时注意涂防晒霜和避免长时间暴露在阳光下之外，还可以借助一些APP等工具进行更好的预防保护。早做准备、趁早行动，让皮肤远离“包拯”，让我们拥有一个健康美丽的夏季。