防晒喷雾应该在化妆前使用。

先进行洁面，然后使用爽肤水，接着涂抹精华液，再涂上乳液或面霜，最后使用防晒喷雾。

使用防晒喷雾的方法很简单，首先要将喷雾均匀地喷在脸部，同时注意不要让喷雾进入眼睛、口腔和鼻子。喷雾时要快速且均匀，从上到下喷雾，然后用手指轻轻拍匀，这样可以让防晒喷雾更好地吸收。

防晒喷雾的好处是很多的，它可以有效地防止紫外线的伤害，避免晒黑、晒伤等问题。同时，防晒喷雾还可以保持肌肤的水分，防止肌肤干燥和老化。

需要注意的是，防晒喷雾的SPF值要根据自己的肤质和需要选择，一般来说，SPF值越高，防晒效果越好。此外，使用防晒喷雾之前，最好先进行敏感测试，以避免过敏等问题。

总之，防晒喷雾是一种很方便、实用的防晒产品，使用方法简单，效果也很好。在夏季和户外活动时，使用防晒喷雾可以有效地保护肌肤，让我们的肌肤更加健康美丽。