如何避免得水痘？

水痘是一种常见的传染病，一般儿童容易感染这种病毒，但成年人也有可能患上水痘。虽然这个病没有什么严重的后遗症，但是还是会造成不适和影响正常生活。那么我们应该如何避免得水痘呢？

保持良好的卫生习惯非常重要。保持身体清洁干净，勤换衣服和洗澡，更换床单被罩等物品可以减少病毒感染机会。在公共场合尽量避免与患有水痘的人接触，以免被传染。

注重锻炼身体。坚持运动可以提高身体免疫力，减少易感染水痘的机会。注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素C的食品也能加强身体抵抗力。

第三点要注意的就是预防措施。目前已经有了预防水痘的疫苗可以接种。如果有接触过患者或者有家庭成员曾经患过水痘，可以考虑接种疫苗预防。

一旦感染水痘了，一定要注意隔离和治疗。不要随意外出，以免传染给别人。同时也要注意休息和饮食，加强身体抵抗力的恢复。

避免得水痘需要我们从多个角度来考虑，保持好卫生习惯、注重锻炼身体、接种疫苗、隔离和治疗都是很重要的措施。只有我们严格按照这些预防措施来实施，才能有效地避免得水痘。