时尚网
眼睛是人体最重要的器官之一，而眼周肌肤的保养也是我们平时需要重点关注的。汤唯这位女神虽然年过30，但依旧拥有一双明亮有神的大眼睛和光滑无纹的眼周肌肤，让人羡慕不已。怎样才能像汤唯一样保养好眼周肌肤呢？
1、注意饮食
说到保养，首先得从内部调理做起。饮食中多摄入含有维生素A、C和E等抗氧化物质的食物，比如胡萝卜、柠檬、草莓和坚果等，能够有效地消除自由基对身体的伤害，保护眼部皮肤。
2、勤于按摩
使用适量的眼霜并均匀地涂抹在眼周肌肤上，并用指腹轻轻按摩至吸收即可。按摩的力度要轻柔，可以帮助促进血液循环，缓解眼睛疲劳，并起到塑紧致眼周皮肤的作用。
3、戒烟限酒
抽烟和喝酒会导致眼周肌肤的水分流失，从而使皮肤干燥、粗糙。所以，要想保护眼部皮肤，就要戒掉烟酒的不良习惯。
4、避免长时间使用电子产品
电子产品中含有蓝光会对眼睛造成伤害，尤其是长时间使用电子产品会使眼睛疲劳、视力下降。因此，要注意控制使用时间，并每隔一段时间进行适当的休息和眼部按摩。
5、生活规律
保持生活规律也是非常重要的。充足的睡眠可以促进身体新陈代谢，从而让身体得到充分的休息和恢复。定期运动也能够提高身体机能，增强身体免疫力。
保养眼周肌肤并不是一件困难的事情。只需要注意日常生活中的细节，并坚持用心呵护自己的眼睛，就能够拥有明亮有神的大眼睛和年轻健康的眼周肌肤。