时尚网
女生例假时怎样护肤？去除暗黄的妙招？
每个女孩都会经历例假，这段时间我们需要更加关注自己的身体和护肤。由于荷尔蒙分泌不稳定，皮肤容易出现暗黄、痘痘等问题。如何在这段时间里改善皮肤质量呢？下面就来分享一些护肤小技巧。
1. 注意清洁
在例假期间，由于分泌物增多，导致私处比较潮湿，容易滋生细菌。因此要注意清洁，每天洗澡换内裤。在使用卫生巾的时候，最好选择透气性好的产品，并且及时更换，以避免细菌滋生。
2. 补水保湿
荷尔蒙分泌不稳定会导致皮肤水分流失过快，因此要及时补水保湿。可以选择一些温和的补水面膜或保湿精华液，涂抹在脸上轻轻按摩至吸收即可。在使用化妆品的时候也要注意选择一些保湿效果好的产品。
3. 控制饮食
在例假期间，我们要注意控制自己的饮食。过多的饮食会导致身体中毒素增多，容易影响皮肤质量。因此可以选择一些富含维生素和纤维素的食物，如蔬菜、水果等。
4. 做好防晒工作
虽然在例假期间皮肤会暗黄，但是仍然需要注意防晒工作。由于荷尔蒙分泌不稳定，皮肤比较敏感，同时阳光中的紫外线也会加剧皮肤问题。因此要选择防晒效果好的产品，并且避免在中午十二点到下午两点之间进行户外活动。
5. 去除暗黄
在例假期间，由于荷尔蒙分泌不稳定，皮肤很容易出现暗黄的情况。针对这个问题可以使用一些美白产品或者自制美白面膜，如酸奶、蜂蜜等。
在例假期间要注意保护自己的身体和皮肤。只有通过科学合理的护理方法才能让我们的皮肤更加健康、美丽。