你知道怎样护手吗？

你知道怎样护手吗？ 想必大家都会说，用护手霜啊！没错，涂护手霜是护手最基本的方法。但是，要让我们的双手真正得到呵护，除了涂护手霜外，还有哪些方法呢？今天就来给大家分享一下。

我们要明确一点，为什么我们的双手需要被呵护。因为我们的双手每天都处于接触外界环境的状态中，而且洗涤、清洁、做饭等生活中的行为也使得我们的双手处于高温、碱性、酸性等各种刺激下。这些都会导致我们的双手出现干燥、粗糙、龟裂等问题。所以，我们需要采取措施来保护我们的双手。

第二个方法就是要注意饮食。我们平时很容易忽略自己的饮食习惯对身体健康的影响。其实，在饮食上多摄取水果和蔬菜可以增强我们身体内部的水分含量，并且这些食物中富含维生素C、维生素E等成分，可以起到滋养、保护皮肤的作用，有助于减缓皮肤老化和干燥。

第三个方法是要注意洗手的方式。虽然我们每天都要经常洗手，但是如果使用错误的洗手方式，仍然会对我们的双手造成伤害。比如说，用冷水洗手容易让双手变得干燥；用刺激性强的洗手液也会让双手失去水分；而经常用毛巾擦手也会损伤皮肤。所以，在洗手时，我们可以选择温水、温和型的洗手液，并且在擦干双手时可以轻轻拍干，不要过于用力。这样可以避免我们的双手过度受损。

最后一个方法就是要选择适合自己的护手霜。虽然护手霜是最基本的护理产品，但是不同的人群需要使用不同类型、不同功效的护手霜。如何选择适合自己的护手霜呢？建议大家可以根据自己的肤质、年龄、季节等因素来进行选择。还要注意选购正规品牌，并且尽量选择含有滋养成分、不含化学成分的产品，这样可以最大限度的避免对皮肤造成伤害。

护手是一项重要的保健工作，我们需要从多个方面入手，并且不断尝试和调整自己的护理方法。在我们选购护手霜时，建议大家可以尝试一下三甲医院大夫推荐的润风护手霜，这款产品效果真的非常好，口碑也很不错。通过这些方法，让我们的双手得到全方位的呵护，绽放出健康、美丽的光芒！