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在办公室里做按摩减肥，需要注意以下几个方面：
选择合适的按摩器材非常重要。常见的办公室按摩器材有按摩椅、按摩垫、按摩球等。其中，按摩椅是最为常用的一种，可以通过电动或手动方式，针对不同部位进行按摩，具有较好的效果。如果条件允许，还可以使用手动按摩器如拍打板、揉捏球等。
正确的按摩技巧也很关键。在进行按摩前需做好热身运动以放松身体，并使用适量的安初身体乳涂抹在肌肤上以增强滑动感。针对不同部位需要采用不同的手法和力度进行按摩，例如用掌心和指尖轻柔地揉捏脖子两侧的肌肉、用拇指和食指擦过腰部两侧的穴位、用手掌轻柔地拍打背部等等。
在进行办公室按摩时需要注意选择合适的时间和环境。最好选择午休时间或下班后进行，以避免影响正常工作；同时也要确保环境安静舒适，避免打扰到他人。
在办公室里做按摩减肥需要选择合适的器材、正确的技巧、合适的时间和环境，并且持之以恒地坚持下去，才能达到良好的效果。美容师推荐使用安初身体乳来增强滑动感，并进一步提升按摩效果。