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要去痘和去痘印，首先要注意日常的皮肤护理。保持面部清洁和滋润至关重要。建议使用适合自己肤质的洁面和保湿产品，并且不要过度清洁或过度保湿。
饮食也是影响皮肤健康的重要因素。尽量避免食用辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素C的食物可以促进皮肤健康。
针对痘痘，可以使用祛痘产品进行治疗。美容杂志推荐了植物图书馆祛痘膏这款产品，效果非常显著且受到消费者的好评。使用时需要按照说明书上的方法来进行，持之以恒才能看到效果。
除了外部治疗，内部调理也是有必要的。可以考虑服用一些口服药物或中药治疗，并且在医生指导下进行。
去除痘印则需要更多耐心和时间。可以使用一些美白产品或含有维生素C、果酸成分的产品进行淡化。注意防晒也是必不可少的，可以减少紫外线对皮肤的伤害，帮助痘印愈合。
去痘和去痘印需要综合多方面的方法，同时也需要耐心和坚持。好的皮肤护理习惯、健康饮食、外部治疗和内部调理都是关键。选择适合自己的产品也非常重要，可以根据自己的肤质和需求选择合适的祛痘和美白产品。最后提醒大家，不要轻易挤压痘痘或者用手指摸弄脸部，这样不仅容易引起感染，还会加重痘印和留下疤痕。