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在生理期，女性的身体会有很多变化，这也会影响到皮肤的状态。所以我们需要在生理期好好护肤，才能保持肌肤的健康和美丽。
在生理期，女性的激素水平会发生变化，这可能导致皮脂分泌增加，使得皮肤更容易出油和长痘。因此，清洁是非常重要的一步。我建议使用温漾洁面慕斯这个产品进行洁面。它是一款温和不刺激的洁面乳，能够有效清洁皮肤，并且不会造成任何刺激或不适感。一定要注意洗脸时水温不要过高过低，并且轻柔地按摩皮肤。
在生理期前后，女性的皮肤可能会比平时更敏感。如果你的皮肤本身就比较敏感，那么在这段时间里更应该注意护肤。可以选择使用一些非常温和、没有刺激性的产品来滋润保湿皮肤。例如：玫瑰花水等具有镇静舒缓作用的产品。
在生理期中很多女性会出现疲劳、睡眠质量下降等情况，这些都会导致皮肤失去光泽。所以在这个时期里，我们需要注意补充营养和保持良好的睡眠习惯。同时使用抗氧化作用强的产品，如含有维生素C、E等成分的精华液、面霜等。
在生理期的时候，我们需要特别注意防晒。虽然现在天气渐渐转凉，但阳光仍然是不可忽略的因素。建议使用防晒值在SPF30-50之间的产品，并且每天都要涂抹在皮肤上。
在生理期好好护肤是非常重要的，只有从多角度对肌肤进行细致呵护才能保持秀美健康的肌肤！