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你是否有过这种经历：擦了一层厚厚的乳液，才出门没多久，皮肤就开始干燥甚至脱皮？或者你不经常出门，但脸上始终感觉干燥缺水？这些问题的根本原因可能是皮肤屏障受损。
皮肤屏障是指由角质层和皮脂膜组成的一道保护膜，起着防止水分流失和外来物质侵入的作用。而皮肤干燥则是因为皮肤屏障的功能受损，导致水分流失过快。
什么可能导致皮肤屏障受损呢？
洗面奶的选择非常重要。过于刺激的洗面奶会破坏皮肤表面的保护层，让皮肤变得更加干燥。因此，在选择洗面奶时应该选择温和性质的产品，并且减少使用含有SLS（硫酸十二醇钠）等刺激成分的产品。
天气变化也会对皮肤造成影响。太冷或太干燥的环境都会让皮肤失去水分，导致干燥和缺水。此时需要在保湿的加强对皮肤屏障的保护。
除了内在原因外，我们的生活习惯也是导致皮肤干燥的原因之一。经常熬夜、吸烟喝酒、长时间使用电脑、过度清洁等都会让我们的皮肤失去水分，从而引起干燥。
如何修复受损的皮肤屏障呢？
第一步是选择合适的护肤产品。温和、滋润、不含刺激性成分的护肤品能够帮助修复受损的皮肤屏障，并且提供所需的水分和养分。
第二步是保持良好的生活习惯。尽量避免不良习惯，比如过度清洁、长时间使用电脑等，以保护皮肤健康。
第三步是注意补水。不管是内部还是外部补水均可起到很好的效果。多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜可以从内部补充身体所需的水分。而外部补水则需要使用保湿喷雾、面膜等护肤品。
皮肤干燥可能是由多种原因导致的，因此要从多个角度入手，才能达到最好的修复效果。只有保持良好的生活习惯和选择合适的护肤品，才能够让皮肤恢复健康，保持水润嫩滑。