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手掌总是出汗怎么办？
你是否有过这样的经历：握着别人的手时，感觉自己的手掌湿漉漉的，让人非常尴尬。如果你这种情况经常发生，那么你可能患了多汗症。下面就来介绍一些解决多汗症的方法。
要注意自己的饮食习惯。如果你爱吃辛辣、烟熏等刺激性食物，那么你的汗腺会更加活跃。建议少吃这些刺激性食物，多吃水果蔬菜等健康食品。
保持心情舒畅。精神紧张或者过度焦虑都会导致多汗症加重。因此，建议保持放松状态，可以通过听音乐或者瑜伽等方式来缓解压力。
还有一个简单有效的方法是使用止汗剂。市面上有许多止汗剂可供选择，可以有效地减少手掌出汗的情况。但使用前最好咨询医生的意见，并且不要长期使用。
如果以上方法无法缓解多汗症，建议到医院进行检查，寻找更加有效的治疗方法。
多汗症虽然不是什么大病，但却非常让人困扰。如果你有这样的情况，不妨尝试以上方法，相信会有所帮助。但也要记住，要养成良好的生活习惯和心态，才能真正解决手掌出汗的问题。