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空姐作为一个经常在高空飞行的职业，要保持肌肤水润并非易事。但是，通过一些简单易行的方法，空姐也能拥有水润光滑的肌肤。
空姐需要注意饮食健康。以高纤维、低脂肪、多蛋白质的食物为主，可以摄入更多的维生素和矿物质。要少吃辛辣、油腻和高糖的食物，这些食品会使皮肤变得干燥。
保持良好的睡眠质量也非常重要。长时间飞行会影响身体的节律，导致睡眠不足。因此，在旅途中一定要注意休息和调整时差。充分的睡眠不仅可以让身体恢复精力，还可以促进新陈代谢，并将毒素排出体外。
在旅途中一定要注意补充水分。由于高空环境较为干燥，所以空气中的水分含量也比较少。因此，在机上一定要多喝水或其他饮料来补充身体所需的水分。
除了以上几点，空姐还需要注意日常护肤。旅途中无法使用化妆品，因此要在平时加强护肤工作。洁面、爽肤、涂抹保湿霜和防晒霜等步骤都要做好。平时可以使用一些面膜或精华液来滋润肌肤。
要注意避免暴晒和空气污染。在旅途中，尽量避免长时间暴晒于阳光下，并注意防晒措施。在大气环境较差的地区尽量减少户外活动，以免皮肤受到污染。
空姐想要拥有水润光滑的肌肤并不困难，只需要在日常生活中多加注意就可以了。通过良好的饮食习惯、充足的睡眠、补充水分和日常护理等方法，空姐们也能拥有美丽的肌肤。