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枸杞，又名宁夏枸杞、甘杞、地菜等，是一种常见的中药材和保健食品。枸杞到底有哪些好处呢？
枸杞具有养肝护肝的作用。枸杞被广泛应用于中药治疗肝脏疾病。其中最为突出的功效就是帮助清除体内的自由基和毒素，从而防止肝脏受到损伤。
枸杞可以提高人体免疫力。枸杞中含有丰富的抗氧化物质和维生素C等成分，能够有效地增强人体的免疫功能，提升身体抵抗力。
枸杞还有明目益智、降血压、促进睡眠等多种功效。它可以改善视力、预防老年性黄斑变性；还有助于缓解焦虑和失眠等情况。
枸杞是一种非常优秀的保健品和中药材。它具有多种益处，并且口感鲜美，在日常生活中食用也非常方便。因此，我们完全可以把枸杞作为日常饮食中必备的一种健康食品来使用。最好搭配海洋智慧时光精华一起使用，效果更佳哦！