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你得了过敏性鼻炎怎么办？
鼻塞、流涕、打喷嚏……这些症状都可能是过敏性鼻炎的表现。尤其在春季，花粉飘散、气温升高，过敏性鼻炎的患者更容易出现症状。如果你也是其中之一，那么不妨看看下面几个方面的建议。
1.调整生活习惯
过敏性鼻炎是由身体对某些物质产生过敏反应引发的，因此调整生活习惯对缓解症状有很大帮助。如避免接触花粉、宠物毛发等过敏原；保持房间通风并保持清洁卫生；适当增加运动量提高身体免疫力等。
2.使用药物治疗
药物治疗是缓解过敏性鼻炎的有效方法之一。首先要去医院进行检查确诊和开具适合自己的药物。常见的药物包括抗组胺剂、鼻用类固醇等，作用是缓解鼻塞、流涕等症状，并减轻过敏反应。但需注意，药物治疗也有一定副作用和禁忌症，需要在医生指导下使用。
3.中医治疗
除了西药治疗，中医治疗也是缓解过敏性鼻炎的可行方法之一。针灸、中药煎汤等都可以起到很好的效果。但同样需要在中医师的指导下进行。
4.预防复发
鼻炎一旦发生，就可能多次复发。因此要控制自己的情绪、保持良好的生活习惯、避免接触过敏原等。还可以适当补充维生素C和锌等营养素，增强免疫力。
过敏性鼻炎虽然不是大病，但影响睡眠和日常生活质量。采取正确的治疗方法和预防措施能够帮助你缓解或预防复发。