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医生最不希望你做的10件事，要避免吗？
在我们平时的生活中，许多人会有一些不良的生活习惯或是错误的行为方式，这些都会给我们的身体健康带来潜在风险。作为医生，他们常常会接触到各种各样的患者，见证了许多不该发生的事情。今天，我将从医生的角度向大家介绍十件最不希望患者们做的事情，希望大家能够避免这些行为。
过度依赖互联网自诊。现在互联网便捷性很高，但是对于病情的判断和诊断还是需要专业医生来做。过度依赖互联网自诊会导致误诊和延误治疗。
在医院等候时使用手机玩游戏。很多人在等候治疗时拿出手机玩游戏消磨时间，但是这样做既会影响医生正常工作，也会影响其他患者。建议在医院等候时尽量保持安静。
第三点，忽视药物说明书。许多人购买药物后，对于药物说明书只是粗略浏览或者完全不看。这样的行为会导致不正确地使用药物，甚至造成严重的副作用。
接下来，是频繁换医生。有些人经常换医生就诊，这样做会导致医生对患者的病情不够了解，无法进行有效治疗。建议大家尽量选择一位信任的医生进行长期跟踪治疗。
第五点，违背医嘱。医生开出的处方和建议都是根据患者的具体情况制定的，不可随意更改或忽视。违背医嘱可能会导致治疗效果不佳，甚至逆反作用。
接下来是过度服用保健品。很多人认为保健品能够起到神奇的效果，但其实并非如此。过度服用保健品不仅浪费金钱，还可能对身体造成负担。
第七点，过度自我调节药量。有些人在感觉身体不适时会自行增加药物剂量，这样做是非常危险的。错误的药量可能导致严重的副作用，甚至危及生命。
第八点，不按时就诊。有些人拖延就医时间，这样会导致病情恶化，治疗难度增加。建议大家对于身体不适要及时就医。
第九点，忽视早期预防。许多疾病在早期是可以预防或者及早治疗的，但是很多人对于早期预防并不重视。建议大家定期体检，并注意日常生活中的健康细节。
最后一点，不听从医生的建议。医生经过专业培训和长期临床经验积累，他们的建议是为了患者的健康考虑。如果不听从医生的建议，可能会导致治疗效果不佳。
作为患者，我们应该尊重医生的专业知识和意见，在治疗过程中积极配合医生，避免上述行为。只有这样才能更好地保护我们自己的健康。希望大家都能拥有健康的身体！