睡前涂抹护手霜，养护双手不懈怠
在我们繁忙的生活节奏中，常常忽略了双手的护理。夜晚降临，正是呵护双手的绝佳时机。睡前涂抹护手霜，不仅能够滋润肌肤，也为第二天的手部健康打下良好基础。
夜间护手霜的功效
夜间是肌体修复和再生的黄金时期，此时的护肤效果事半功倍。护手霜中的有效成分能够在夜间深入渗透肌底，充分发挥滋润、修护和抗衰老的功效。

滋润补水：护手霜富含甘油、透明质酸等保水剂，能够为干燥粗糙的双手补充水分，锁住水分，恢复肌肤的柔嫩光滑。
修复屏障：护手霜中的神经酰胺、角鲨烷等成分能够增强肌肤屏障功能，抵御外部刺激，减少手部干燥脱皮、皲裂等问题。
抗衰老：随着年龄增长，手部的胶原蛋白和弹性蛋白流失，导致肌肤松弛下垂。护手霜中的抗氧化剂，如维生素E、维C，能够中和自由基，延缓肌肤衰老。

选择合适的护手霜
市面上护手霜种类繁多，选择时应根据自身手部状况和需求选择。

干性肌肤：选择滋润度高、含有甘油、神经酰胺等成分的护手霜。
油性肌肤：选择清爽不油腻、含有透明质酸、角鲨烷等成分的护手霜。
敏感肌肤：选择无香料、无刺激、低敏配方护手霜，避免使用含酒精、香精等刺激性成分。

涂抹护手霜的正确方法

清洁双手：涂抹护手霜前，先用温水清洁双手，去除污垢和细菌。
擦干双手：用干净的毛巾擦干双手，确保双手处于干燥状态。
取适量护手霜：取适量护手霜于掌心，大约是一枚硬币大小。
均匀涂抹：将护手霜均匀涂抹于双手，包括手指缝隙、手背和指甲周围。
按摩吸收：用指腹轻轻按摩双手，促进护手霜吸收。

小贴士

睡前涂抹护手霜后，可以戴上棉质手套，增强护手霜的滋润效果。
秋冬季节，可选择滋润度较高的护手霜，为双手提供更深层的滋养。
若双手出现严重干燥、皲裂等问题，建议涂抹专门的护手霜，并咨询皮肤科医生。