敏感肌肤的成因
敏感肌肤是一种常见的皮肤类型，其特征是容易发红、发炎和发痒。了解敏感肌肤形成的原因有助于我们采取措施，减少不适和保持皮肤健康。
脆弱的皮肤屏障
皮肤屏障是保护我们免受外界刺激的一层薄膜。当皮肤屏障受损时，水分流失，刺激物会更轻易地渗入皮肤，从而引发炎症和敏感。屏障受损可能是由于多种因素造成的，包括环境污染、使用刺激性护肤品、阳光暴晒和某些疾病。
皮肤炎
湿疹、牛皮癣和酒渣鼻等皮肤炎会使皮肤变得更加敏感。这些炎症性疾病会破坏皮肤屏障，导致发红、发痒和不适。
遗传因素
遗传也起着作用。有些人天生就皮肤屏障较弱，更容易受到刺激。
皮肤类型
干性皮肤往往比油性皮肤更敏感，因为它的皮脂较少，无法提供足够的保护。
年龄
随着年龄增长，皮肤会变得更薄、更脆弱。这使得它更容易受到刺激，并可能导致敏感。
护理不当
使用刺激性护肤品、过度清洁或去角质都会进一步削弱皮肤屏障，导致敏感。
环境因素
污染、极端温度、风和烟雾等环境因素都会刺激皮肤，使敏感症状恶化。
推荐语
保持皮肤健康是管理敏感肌肤的关键。使用温和的护肤品，避免刺激性成分，并采取措施保护皮肤免受环境因素的伤害。
预防措施

使用温和的护肤品：选择不含香料、染料或刺激性成分的护肤品。
避免过度清洁：一天清洁两次就足够了。使用温和的洁面乳，不要用力搓洗。
保湿：每天使用保湿霜以帮助修复和加强皮肤屏障。
保护皮肤免受阳光照射：外出时涂抹广谱防晒霜，SPF30或更高。
避免刺激性因素：留意哪些因素会刺激你的皮肤，并避免与它们接触。

治疗
如果敏感症状严重，请去看皮肤科医生。他们可以诊断潜在的皮肤炎，并开出护肤品或药物来减轻症状。