敏感肌肤能否使用爽肤水和身体乳？
对于敏感肌肤的人来说，选择合适的护肤品至关重要。爽肤水和身体乳是日常护理不可或缺的，但敏感肌肤在使用时需谨慎。
爽肤水
爽肤水的主要成分是水，有助于补充肌肤水分并平衡 pH 值。然而，对于敏感肌肤来说，一些爽肤水中的成分可能会引起刺激。建议选择无酒精、无香精和无防腐剂的舒缓配方，避免加重肌肤不适感。
身体乳
身体乳可以保湿滋润肌肤，防止干燥粗糙。但对于敏感肌肤来说，选择时应注意以下几点：

成分：避开含有香精、染料和表面活性剂等刺激性成分的产品。选择含有保湿成分如透明质酸、尿素和甘油的乳液。
质地：选择质地轻盈、易于吸收的乳液，避免油腻感和堵塞毛孔。
敏感测试：在手臂内侧进行小面积测试，观察是否有红肿、瘙痒或灼热感。

推荐：

雅漾舒缓保湿霜：不含香料、色素和酒精，采用舒缓镇定的温泉水，适合敏感肌肤保湿。
理肤泉特安舒护保湿霜：不含香料、染料和防腐剂，含有神经酰胺和透明质酸，修复受损肌肤屏障。
Cetaphil 丝柔保湿乳：质地轻盈，不含香精和防腐剂，适合干燥敏感肌肤保湿。

注意事项

避免过度清洁：过度清洁会破坏肌肤天然屏障，加重敏感症状。建议选择温和的洁面产品，并避免频繁洗脸。
使用温水：用温水洗脸和洗澡，避免过热的水温刺激肌肤。
保护肌肤：外出时涂抹防晒霜，并在寒冷或干燥的天气使用保湿喷雾或护唇膏。
规律作息：充足的睡眠和规律的作息有助于稳定肌肤状态，减少敏感反应。
寻求专业咨询：如果敏感症状严重或持续不缓解，建议咨询皮肤科医生，以确定病因并制定合适的治疗方案。

综上所述，敏感肌肤在选择爽肤水和身体乳时应谨慎，选择无刺激性成分、质地轻盈的产品。同时，注意做好日常护肤，保护肌肤屏障，并根据需要寻求专业咨询，以保证肌肤健康舒适。