敏感肌的你，是否常被泛红、瘙痒和灼热感困扰？别担心，敏感肌面膜大法来啦！通过三步简单操作，有效呵护你的娇嫩肌肤。
第一步：洁净舒缓
护肤第一步，当然少不了洁面。选择温和低刺激的洁面产品，用温水轻柔洗净面部。切记避免用力搓揉，以免加重肌肤负担。洁面后，使用爽肤水或舒缓喷雾，镇定肌肤，为后续护肤做好准备。
第二步：密集修护
敷面膜是敏感肌密集修护的绝佳方式。选择以舒缓、抗炎为功效的补水面膜，避开含有酒精、香精等刺激成分的产品。面膜敷用时间控制在15-20分钟，切不可过长，以免加重肌肤负担。
推荐面膜：

薇姿矿泉喷雾面膜：舒缓镇静，缓解肌肤泛红和灼热感。
雅漾修复面膜：修护肌肤屏障，减少肌肤敏感。
理肤泉舒缓保湿面膜：补水保湿，舒缓敏感不适。

第三步：锁水保湿
敷完面膜后，不要忘记给肌肤补水保湿。选择质地轻盈、不含刺激成分的保湿乳或面霜。轻轻按摩，促进吸收，为肌肤形成保护屏障，防止水分流失。
贴心小提示：

面膜敷用频率：一周1-2次为宜，避免过度护理。
面膜敷用时间：敏感肌建议缩短敷用时间，一般以15-20分钟为宜。
面膜敷用后：敷完面膜后，用清水洗净面部残留，避免肌肤闷痘。
肌肤不适时：若敷面膜后出现泛红、发热等不适症状，立即停止使用并咨询专业皮肤科医生。

敏感肌日常护理：

温和清洁，避免过度清洁。
注重保湿，选择质地轻盈的保湿产品。
防晒必不可少，选择物理或化学防晒霜。
减少化妆，选择成分简单的化妆品。
均衡饮食，多摄入富含抗氧化剂的水果蔬菜。
保持愉悦心情，压力也会影响肌肤状态。