敏感肌保湿不死板指南
对于敏感肌的你来说，找到既能有效保湿又不厚重油腻的护肤品实在是一件头疼事。别担心，这里有一些精心挑选的保湿秘诀，可以让你告别干燥脱皮，享受水润透亮的肌肤！
从温和洁面开始
护肤的第一步，洁面至关重要。对于敏感肌来说，选择一款温和不刺激的洁面乳尤为关键。避免含有香精、酒精或皂基成分的产品，它们可能会加重肌肤敏感。推荐使用以舒缓成分为主的洁面乳，如金盏花或洋甘菊提取物。
使用果冻状精华补水
果冻状精华是敏感肌的保湿利器。水润质地能迅速渗透肌肤，提供深度补水。推荐选择含有透明质酸、芦荟或神经酰胺等保湿成分的精华。这些成分能吸附水分，保持肌肤水润饱满，同时不会给肌肤带来负担。
选择乳液或面霜保湿
对于敏感肌来说，乳液或面霜是保湿的必备单品。乳液质地轻盈，适合晨间使用，而面霜质地更加滋润，适合干燥肌或夜间使用。保湿产品应选择无香精、无酒精，并含有舒缓成分如甘草酸、红没药醇等。
按摩促进吸收
在涂抹保湿产品时，不妨搭配轻柔的按摩手法。沿着肌肤纹理轻轻打圈按摩，促进产品吸收，同时还能舒缓肌肤。按摩可以帮助肌肤更好的吸收营养，让保湿效果更加显著。
避免过度去角质
去角质可以去除死皮细胞，让肌肤焕发光彩。但对于敏感肌来说，过度去角质会破坏肌肤屏障，加重敏感。 توصیه每周去角质不超过一次，选择颗粒细小的温和去角质产品。
推荐产品

洁面乳：Cetaphil 舒缓洁面乳、薇诺娜舒敏保湿洁面啫喱
果冻状精华：可丽金果冻状精华、雅顿金胶
乳液：玉泽屏障修复乳液、芙丽芳丝滋润乳液
面霜：理肤泉特安舒缓修复面霜、薇诺娜舒润保湿特护霜

小贴士

保持肌肤清洁，避免刺激。
注意防晒，紫外线会加重肌肤敏感。
少吃辛辣油腻食物，多吃水果蔬菜。
规律作息，保持充足睡眠。
如果你对某种护肤品过敏，请立即停止使用并咨询医生。