90后 抗老，有必要吗？
听着隔壁 80 后的姐妹们在分享抗老大法，90 后的我们却一脸的淡定，心里嘀咕着：20 来岁就开始抗老，是不是有点太早了？
抗老需趁早，别等到30岁再来后悔
别以为抗老只是30岁以后的事，抗老的关键，就在于“预防”，提前抗老才能延缓衰老，尤其是 25 岁以后，肌肤中的胶原蛋白开始流失，新陈代谢变慢，如果不做好抗氧化和补水保湿，等你 30 岁的时候，脸上细纹、暗沉、松弛などの老化问题就会找上门来。
90后的抗老攻略：轻龄抗老，以防为主
90 后抗老不需要像 80 后那样大刀阔斧，走“猛药路线”，可以选择一些比较轻盈的抗老产品，比如：

精华液：选择含有烟酰胺、维C、多肽等抗氧化成分的精华液，可以帮助提亮肤色、淡化细纹。
面霜：选择含有神经酰胺、透明质酸等保湿成分的面霜，可以帮助锁住水分，让肌肤更加水润饱满。
眼霜：眼周是衰老最明显的地方，选择一款含有咖啡因、胜肽等成分的眼霜，可以帮助淡化黑眼圈，消除浮肿，预防细纹。

抗老从生活习惯开始
除了使用抗老产品，日常的生活习惯也很重要：

作息规律，保证充足的睡眠：熬夜会加速皮肤衰老，让肌肤变得暗沉、无光泽。
饮食均衡，多吃抗氧化水果：莓果、葡萄、番茄等水果中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，延缓衰老。
防晒，一年四季都要防晒：紫外线是皮肤衰老的头号杀手，做好防晒可以有效预防皱纹、色斑的产生。

90后的抗老心态：与肌肤一起优雅变美
抗老不是对抗衰老，而是与肌肤一起优雅变美。90 后的我们，不必焦虑年龄，不必过度追求年轻，而是要顺应自然规律，在每一阶段都保持最佳的状态，享受岁月带来的沉淀和气质。
记住，抗老的本质，不是让你永远年轻，而是让你在任何年龄都拥有最好的自己！